PART 4-22. 你在想什麼?－Bebe愛整理。愛旅行

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你在想什麼 ?

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我們不久之前才討論過，抱持著"留著吧，說不定以後會用到"的信念，跟相信"東西不留也沒關係，反正到時後ㄧ定有辦法解決的"，兩種觀點，會帶出兩種截然不同的結果，想採用哪一個觀點，選擇權在我們。也可以說，我們的看法會改變事情的結果。這代表了什麼呢？請仔細聽好囉～這代表了，所有的想法，其實都無所謂，而且也都不是真的。　　

難道不是嗎？我們可以有選擇的自主權，而且不管選擇哪個都可以，所以，選擇哪個其實並沒有差別。信念就只是個信念，真要探究到底的話，無所謂好/壞、有趣/乏味、正面/負面、正常/不正常...，這些評價其實都是由我們自己加註上去，是我們自己賦予它們意義，而它們原本無意義，一切都是中性的。美麗、醜陋、聰明、愚笨...，這些不過是我們的看法，而每個人對每ㄧ件事物的看法都不一樣，到底來說也沒有絕對的判斷標準，ㄧ定要有所區分的話，用對自己個人來說"適用"，或者"不適用"，其實會比較妥切。每個人都自主權，可以自己去做評估，重要的是我們必須時時向內檢視自己的想法與信念，看是否仍然適合自己，還有自己是如何使用它們。　　

教育灌輸了我們知識，可以說許多信念、觀感是經由如此的教導與學習而刻意接收，但生活中也有許多信念，是我們自己不經意撿來的。好比說，也許你小時後，曾經目睹過某個同學被自己的好友揶揄訕笑說愛現，你於是心生警惕，敦促自己不能太顯眼，凡事都要盡量保持低調，並認為那樣做才是正確的。又或者，你聽了上頭主管對於某位新來的同事的幾句片面評語，在不質疑的情況下就對那位新進同事有了先入為主的觀點，影響你對那個人的認知，甚至還預設好了將來對待他的行為，而你甚至都還沒親眼見過對方呢！

我們也常就一件事情，主動加上自己的詮釋。想想看，當你說：＂真是的，每次都這樣！＂的時候，真的是每一次都切切實實是這樣嗎？自己是不是常常這樣輕易就驟下結論，做出了非客觀性的評斷呢？主流文化、習俗、教育、社會、政府、商業媒體輿論等等，每每也都想要主導灌輸給我們各種觀念與各式訊息，例如廣告總在試圖說服我們購買某產品，如此才能讓生活更美好、人生更快樂。注意我們是多麼容易就將這些訊息一一拾起，毫不質疑就收入我們的信念與想法裡，接著又形成自己的結論，而那個結論又把你帶往哪個方向。

可以說，我們的信念不是真的，我們的想法、念頭不是真的，我們依照那些所做的所有各式各樣的判斷、論點、結論也不是真的，我們對自己的看法、評語也不是真的，所有這些統統都不是真的，只不過因為要使用它們，所以選擇相信這個版本，或者那個版本罷了。我們時不時地都在形塑一個自我形象，按照自己的信念過生活，而要選擇哪個版本，我們隨時都可以做更改，當然，也要為自己所選擇的信念負起完全的責任。

從小，我們就學會凡事都要理出脈絡，釐清事件的前因後果，我們也從而發展出對事情發表自己的評論與看法的習慣。但我們現在知道了，觀點並非絕對，再者，過去所選擇的，不代表現在或未來也註定如此。

比方說，像我們到了某個時間點，常會發現自己不再像當初那麼狂熱迷戀著某位明星、歌手、作家、品牌系列產品，或者對某個嗜好或興趣失去忠誠度，此時我們可以選擇堅持固守那自我形象，也可以選擇大方承認自己已經不再是那樣了，然後把過去收集的相關物品都丟掉，更新自己，並迎接下一個新興趣。隨時隨地任何時後，我們都可以做出不同的選擇，調整自己的觀點，將"自我"這個軟體轉換到不一樣的版本，只要意識到凡事都有轉折餘地，就不再會被自己給自己預設的形象或想法給牢牢釘住。　　

因此，若是你相信＂自己是個念舊的人，丟不了東西＂、＂我忙到都沒時間整理＂其實都只是你個人賦予自己的一種看法，或是想要別人依照如此的角度來看你，然而，這些都不是真的！你可以在當下此刻就來點不一樣的選擇，例如說，你大可調整自己懷舊的程度，只選出對自己最具意義的幾樣物品留下，其餘的東西都決定不再留戀。同樣的，你也可以選擇要如何調整利用自己的時間，就算每天少看五分鐘的電視，並利用這五分鐘專門找出一樣東西來丟，這也算是整理阿，而且掐指一算，這樣一年下來也會丟掉365樣東西，搞不好比你久久才整理一次的量還多耶！　　

你是怎麼選擇自己想法的呢？請深入內心，好好仔細檢查一下喔。

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