PART 4-23. 你拿什麼物品定義自己?－Bebe愛整理。愛旅行

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你拿什麼物品定義自己 ?

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有次我在巡視房間，想說或許有些東西可以再減少，當檢視那些一直以來覺得要留著，但實際上已經沒再用的東西時，赫然間我發現，我有一種維持自我形象的需要，也就是說，我想保留一些特殊東西，其用意並不是我想拿來用還是怎樣，而只是想要藉此來定義自己。　　

像是我會留著ㄧ部分以前喜歡穿的衣服啦，聽的音樂啦，看的書啦，好像很想用那些東西來證明我的風格與價值，縱使現在已經不聽不看不用了，但仍會覺得每次整理都捨不得丟。這讓我驚覺到：到底什麼是我？我是怎麼看我自己的？我想藉此留給別人什麼特定印象嗎？有誰真的會在乎阿? 留著這些東西，就真的能證明我是誰嗎？這樣的自我價值設定有何意義呢？我非得需要這樣做來確認自己的存在嗎？

擁有更多外在的東西，並不會賦予自我更多價值，那些都只是外在表象。向外追求，並不會帶給我們真正的幸福與快樂，內在的自我價值感才是所有一切最重要的基礎。當我們能夠不斷清理與療癒自己的痛苦，真心接納自己原本的樣貌，完整擁抱所有自身的一切，肯定自己是獨一無二的，允許自己做自己，那麼，我們就不再需要向外追求任何東西好讓自己變得像別人一樣，或者努力表現以獲得別人的認同。換句話說，自己本身就足夠讓自己滿意、開心的話，何必外求咧？

不斷地向外、向別人確認、尋找自己存在的意義，只會讓我們持續處在狀況外，迷失自我，看不清楚自己真正想要的，有些人甚至無法清楚識別自己對於物品的真實感受，覺得這個東西不錯可以留，那個不討厭也可以留，拿來用沒問題，可是不用好像也沒關係，但是全丟也不行，得要留下基本數量阿，ㄟ到底自己的基本數量是幾個？留哪個才好呢????? 內心如此不清不楚迷迷糊糊，再怎樣神通廣大的整理專家也愛莫能助吧！如果自己的答案反反覆覆、模凌兩可，你必須想想，自己到底為何會變成這樣？是不是很排斥看入自己，或者覺得生活中有某些痛苦、恐懼或壓力自己不願去面對，而寧願保持意識ㄧ片空白，朦朦朧朧不要有所感覺？

要整理物品，首先必須找回內在自己真實的感覺，只是針對物品的表象判定去留，例如這個東西還很新可以用，留著又不會壞啦等等，這是別人買給自己的，這件衣服符合我的尺寸...等等，這些都只是外在，如果只將注意力一直放在表面，就無法轉而往內看清自己。若內心總是一團混亂又焦點渙散，又不願意深入內心去看，在這樣的情況下，如何能期待自己在整理時，立即能夠做出明確清楚的抉擇判斷，創造清爽有條理的空間呢？我幫一位朋友整理時，曾有過類似這樣的對話：

朋友：＂哇好棒！將來若要去高山健行，就可以帶這個水壺。"

我問：＂你打算什麼時候去？我還不曉得你喜歡爬山說。＂

朋友：＂我不知道耶..也許某一天吧！喔喔那個飛盤阿？嗯讓我想一下，也許下回跟家族親友有約時可以送給小朋友玩"

我問：＂哪一個小朋友？幾歲呀？怎麼又塞回去..喂拜託喔，到時後你會記得嗎？"

朋友：＂欸反正就先留著啦！看要怎麼處理再說。嘿這裡有個玻璃花瓶而且還全新的耶！搞不好可以當裝飾品，換季輪流擺好像不錯，你覺得怎樣？"

我說：＂......？＂　　

忙碌思考著要怎麼用這些物品，卻忽略了深入你的內心看是否真的有需要，對待這些物品好像隨便怎樣都可以，這樣的整理實在是太散漫太草率了。

講白了，不敢看入自己的內心，就是不敢面對事實，不敢面對自己的執著、害怕失去、無法滿足、脆弱、不安感、欠缺自信...等等自己深深恐懼的那一面。內心若沒去好好去看一看，整理一番，你的空間也不會。顯現在外的所有問題，都源自於內在，雜物問題當然也是，這點請務必要認清。當自己處於和內心失連的狀態，搞不清楚到底自己現實真正需求的情況下，還是會不自覺地留下一堆雜物，清理空間終將也會以失敗告終。　　

我們的生活空間，我們所選擇留下的物品，其實都是因為我們相信自己是什麼樣的人，相信我們的生活、健康、感情等狀態是如何如何，依照種種這些"自我設定"所投射、創造出來的。內心怎麼想的，就會怎麼顯化於外，請向內看看你的內心，因為那才是真正的源頭。請進一步去瞭解你真正是誰，保留這件物品的真正意圖是什麼，是因為真正喜歡才留？還是因為害怕丟？還是因為你基於某種對自己的看法或在意他人評價而留？這些才是真正重要的核心問題。整理很必要，但請避免無意義的整理，要不然只是浪費時間歐！

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