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改 變 送 禮 & 收 禮 的 習 慣
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記得小時後，每當某位好朋友要過生日之前，我會開始很興奮地四處逛書店或文具店，尋找各式各樣的精美小禮品，一邊挑選一邊猜想對方會喜歡什麼樣子的東西，然後買一個我覺得不錯，對方應該也會喜歡的，包裝得漂漂亮亮再送給對方。我們都很享受拿到禮物、拆禮物那一瞬間的驚喜感。禮物如果符合當事人的喜好與使用需求，那真是再好不過了，我們幾乎可以想見收到禮物的人開心地轉圈圈，送禮的人也為此感到欣慰無比的畫面，那可真是一幕感人至深，可喜可賀的溫馨場景。但，如果情形不是這樣呢?
真相也許有點殘酷，但就讓我直接說吧，用不到的禮物其實等於是廢物，而這適用於所有的送禮收禮場合，包括生日、過年過節、畢業、換職、升官、母親節父親節情人節、婚禮慶典、祝壽宴、朋友生小貝比、受人幫忙後的感謝回禮、還有外出遊玩後帶回來給大家的小禮物...等等。
在我清理的過程中，我陸陸續續清掉了不少一直用不上，還有一些根本不符合我喜好的禮物，而我得說，那數量還頗為驚人呢！我因此也好好自我反省了一番，開始改變送禮的習慣。平時和朋友聊天或者相約一起去逛街的時後，我會特別注意對方的喜好，例如聊到好喝的茶時，對方談到對哪一種口味的水果茶情有獨鍾，或者每次逛街時對方ㄧ定會衝進去在裡面逛到流連忘返的店，或者平常就有在使用的特定品牌，這些都是很好的送禮線索。
要送就要送對方真正用得上的物品。去探訪剛出生的小嬰兒時，可以送上像是嬰兒沐浴乳、尿布等對方可以立即使用的嬰兒用品，避免送上包裝得精巧出色，但不見得符合對方需求的禮物，除非你事先詢問過對方，或者讓他直接挑選他自己想要的禮物。
運用你的想像力，禮物的形式可以稍微變化一下，例如可以大家一起外出享受美食，或者在家親自下廚招待壽星，邀請對方一起去看場他喜歡的表演或電影、來一趟溫泉假期或者按摩spa，或者去某個渡假遊樂園一起享受一段歡樂美好的時光。你也可以問問對方你是否能為他貢獻你哪方面的專長，為他解決某個也許困擾許久的問題。如果對方正好在存錢打算買某個心怡已久的物品，包個紅包贊助一點資金也是很貼心的舉動。更好的方法呢，就是大家協議好不要互相送禮，任何值得慶祝的場合，只要大家能開心聚在一起，其實就是最好的禮物與回憶。
倘若不熟悉對方的喜好，但又一定要送禮的話，請盡量選擇可以消耗掉的物品，例如巧克力、手工餅乾、精緻點心等食品，還有精油乳液、天然手工肥皂等等生活用品，至少這些禮物吃完用完就解決完畢。盡量不要送像是什麼小銅像那些奇奇怪怪的東西，除非對方有特別要求。每次收到這種奇妙的禮物我都會臉上出現三條線，雖然我很感謝對方送禮的心意，以及耗費在買禮物的金錢、精力和時間，但是有些東西用不著就是用不著咩，而這些物品往往要不了多久，就會被我轉手給捐掉，或送給對此物有興趣的人。
將心比心，為了不讓禮物造成他人的負擔，我現在又進一步改良了我的送禮方式，送出時我會順便加上ㄧ句＂如果這個禮物哪天不合用了，請轉送給其他人。＂不只是正式的禮物，平常將整理出來的生活物品轉贈別人時，也可以這樣提醒對方喔！
好了，讓我們對換一下角色，若自己是收禮的那一方，收到不怎麼喜歡的禮物，該怎麼辦呢？許多人都會執著於＂這是人家好心送的，不好意思就這樣丟掉，不然感覺對不起對方。＂這種想法，常常東西留了很久，也一直派不上用場，卻還是固執地宣布：＂不行，這是別人送的，不可以丟！＂然後又把它收起來，繼續留著。
還記得我們之前討論過的嗎？送禮的重點在於所傳達的心意，而不在物品本身。在收禮的當下，我們接收到對方的心意，也確實向對方表達了發自內心的感謝，這樣就足夠了，送禮的過程也到此為止，故事結束，THE END。
請記得，從現在開始，物品已經屬於你了，你有完全的自主權，可以高興怎麼使用就怎麼使用，當然也包含了是否保留它的自由選擇權利，一切由你來決定。再進一步想想，此後會使用這樣物品的也只有自己，不是別人哪，我們並不需要為了對方而擔負起保管物品的義務與責任（想想這也滿荒謬的，不是嗎？），因此，不需要固守著和自己不合的物件，尤其是不喜歡，還有無用武之地的那些物品。
留著不喜歡的東西，不僅佔用空間，也會在無形中增加身、心上的負擔。我有個朋友，客廳裡擺了好幾個別人贈送的吉祥裝飾品，老實說她並不特別喜歡，而依據她的描述，這些物品都是身旁友人所贈送的，其中還有當初搬入這間房子的喬遷祝賀禮。為了不辜負好友們的一番心意，這些禮物收下後就這麼一直擺著展示，還一邊催眠說服自己當作增添好運的象徵也沒什麼不好。但是，留著這些東西，真的會帶來好運或幸福快樂嗎？
讓我們來分析一下，雖然是賀禮，還是代表著祝福的吉祥裝飾呢，但其實是不符合自己風格與喜好的東西，每次看到就無意識地皺眉頭，腦中冒出＂天阿，好礙眼，我不喜歡啦...＂的想法，就這樣每天、每天的重復，時不時地不自覺地讓自己陷入心情不佳的負面能量狀態，長期下來，連帶地物品也開始發出負面的共振能量，整個空間也逐漸變得消沉下來，不再那麼討人喜歡，而自己還一直納悶到底是哪裡出問題了呢！擺著別人送的祝福品卻祝福不成，反而得到了反效果，不僅對自己無益，原先送禮的人也不想看到這種情形的，不是嗎？好奇的一問之下，其中有些物品還擺了將近10年說，哇～我想，如果物品可以發表意見的話，長期被約束在一個無法獲得欣賞與讚美的環境裡，應該也事件很痛苦的事吧！所以啦，請幫自己和物品一個忙，將生活中非必要、不喜歡的物件逐一拿掉，務必盡情地統統刪除。
在整理過程中，需要被檢視的，往往不是那些容易辨認的可丟物品，而是辨識難度稍高，以至於讓我們丟不了的物品。一件不怎麼喜歡的物品，無論是為了什麼理由而留，隱藏在表面背後那難以查覺，暗暗潛伏的困惑與焦慮，都會一點一滴地擴大，時時刻刻蠶食著我們。
我們和身邊的每件事物都息息相關，環環相扣，就算是一隻筆、一小張書籤，也都代表著同樣一件事情。當我們能夠選擇，為何不依照自己的喜好，選擇能為生活中增添美好樂趣的事物，反而要留下其他的？不要讓簡單的去留問題複雜化，信任你的直覺，讓直覺來引導，看不順眼的話，丟就是囉！
請去體驗丟不了東西的痛苦，就只是簡單的允許自己與浮顯出來的任何不舒服感覺相伴即可，讓頭腦放鬆，由心去釋放與清理，慢慢調整自己無法放下的信念。尊重物品和自己的自由，放鬆心情，放手丟，就能為自己換來快樂，且無事一身輕的暢快幸福。
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~ 內 在 清 理 練 習 ~
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請感受下面這些情況或想法，是否會引發自己任何不舒服或痛苦的能量，專注於上，清理並釋放它：
＊覺得自己總是在付出，卻得不到回報。
＊獨處很不自在，ㄧ個人在家的時候，ㄧ定要開著電視或聽點音樂才行。
＊覺得要求幫忙卻愛挑毛病又嫌東嫌西的人很討厭。
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