Bebe愛整理。愛旅行

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實 行 只 出 不 進 or 一 進 一 出

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想要過簡單的生活，當然東西就不能一直持續增加囉！不需要的物品，可以利用上網拍賣，或者捐贈、送給親朋好友等方式，最後才是回收或者當垃圾丟。只要持續清理，徹底執行只出不進的減量策略，物品數量自然會慢慢減少。至少至少，也要將物品的數量控制在一進一出，做到不讓物品數量增加的程度。

例如書櫃的空間只夠擺進50本書，多買了1本書的話，勢必就沒地方擺，這時就必須從原本的書裡淘汰1本，才能騰出空間來擺新書。如同前面解釋過的，問題往往不是出在空間不夠，而是物品太多。同理可證，如果你的衣櫃已呈現爆滿的狀態，這時後千萬不要急著買新衣櫃或新的收納箱來裝，請記得嘿~我們是在學習丟東西，不是把東西移來移去或另外找地方塞。試著先清掉一些衣服吧！我相信你一定可以清出不少的。

不論你有多心動，購買一樣新物品前一定要花點時間深思一下，這個東西究竟對提高生活效能有沒有實質上的幫助？抑或只是覺得新鮮好玩？家裡的空間是否夠擺？或者，你有預先想好要淘汰掉哪一個舊的嗎？常常考量過後，你就會清楚知道自己是直正有需求，還是只是一時昏頭的衝動欲望。

還有另外一招，心裡不要一直老想著＂我想要買，因為如何如何..."，如此只會讓你越來越想買，不如來點反向思考像這樣＂我可以現在暫時先不買，因為如何如何..." 動動腦筋，不需要買的理由有時後反而還要合理許多~例如：＂其實我已經有類似的衣服了，沒必要再買。＂或者＂這本書我可以先去圖書館借來看，真的有喜歡再買。＂還有＂先上網查查評價，真有需要再來買。＂這麼做還可以為自己省錢耶，很棒吧！

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~ 內 在 清 理 練 習 ~

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請感受下面這些情況或想法，是否會引發自己任何不舒服或痛苦的能量，專注於上，清理並釋放它：

＊不想回家，覺得回家好痛苦。

＊很怕自己做不到，做不好。

＊討厭自己的亂花錢/斤斤計較。

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以上是轉貼文字

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