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顯 性 與 隱 性 的 不 擅 整 理
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當需要用到東西時卻找不到，或得經常挪動東西以便騰出一小見方空間來做事情，例如吃飯、寫作業...，通常就表示生活空間已散亂無章到了某種等級，或累積了太多自己並不需要的雜物。
雖說我以前東西多歸多，卻還是會一樣一樣地排排好，還不到會將物品亂扔亂堆的程度，但光是這樣，就已經在無形中形成我日後才認出來的隱伏壓迫感，表面上看似整整齊齊，但實質上還是囤積了一堆用不到的雜物，積灰塵佔空間，不論空間或物品本身，活用度都很低，這樣子的整理方式，老實講，並不能說是真正會整理，我想不妨就稱之為"隱性的不擅整理"吧！至於"顯性的不擅整理"可想而知，影響就更顯著啦！
雖然我沒親身經歷過"顯性"的這一環，但從歷來拜訪過ㄧ些不擅收拾以致於空間混亂的親友家，還有幾次協助別人整理房間的經驗下來，即使每次只有身在其中很短的時間，也足以讓我深刻體認到當翻找物品的頻率次數一多，就很容易感到彷彿做什麼事情，就連拿電視遙控器這種簡單輕鬆的動作都沒辦法順利完成時，那種讓人灰心的挫折和無力感，久而久之，內心也會變得焦慮、煩亂，還會對自己感到生氣，自信心低落，不斷為了再三地反覆搜尋物品、不斷需要清出空間做事而筋疲力竭，此外還不時因隱約覺得很快就要再次尋找行蹤不明之物，或者尋覓可用空間而躁動不安。
眼前盡是大大小小東西堆疊或散亂的景象，加上前述過程一再循環所造成的沮喪與壓力，再再都教人透不過氣，彷彿身處於無止盡的亂局噩夢當中，脫不了身，那種感覺一點都不好玩。反觀居住者本身，卻早就已經習以為常，未意識到這種生活狀況所帶來巨大的負面影響，嗯，這大概就是所謂的旁觀者清，當局者迷吧。
正如財富是由最小的一塊錢、一塊錢慢慢積攢而來，雜亂的空間，也是由微小的一樣一樣物品，因認為無傷大雅而草草亂丟亂塞的行為所製造出來的。剛開始情況也許還不嚴重，但若繼續抱持著"唉，呀沒關係咩~反正只有亂一點點，待會找個時間收拾一下就好了，用不著大驚小怪啦！"認為這些都是無關緊要的小細節而坐視不管的話，隨著習慣與忍受耐力的提高，逐漸地雜物也會越堆越多，環境也連帶跟著複雜起來。
當這種情況深化繁複瑣碎到一定程度，我們幾乎可以肯定會造成一種典型的漣漪效應，開始向外擴大傳送，波及生命各個層面，結果是外在、內心交互影響而越趨龐雜混亂，導致逐步邁入過著喪失一切條理與秩序的渾沌日子，以此為基底的人生，實在太艱辛啦！
習慣了並不代表沒有更好的方式可採用，與其終日與物品奮戰，嘰嘰咕咕抱怨東西怎麼老是找不到，桌子太亂，衣櫃要爆炸了，鎮日操煩這些事，在其中反覆打轉，讓日子不大好過，何不讓我們稍微改寫一下方程式，用嶄新又健康一點的看法來定義生活？
想一想，留著一堆物品，卻沒有好好使用，對自己是否真有效益？下定決心，擺脫隱性或顯性或兩者兼有之的不擅整理模式，徹底丟掉不需要的雜物，安住於清閒視覺感的空間裡，完全清楚掌握自己所擁有的東西，要用到時憑藉腦中簡明清晰的印象，幾乎可不假思索的，立刻就知道東西收在哪，而且能夠輕鬆迅速拿到，這樣豈不棒呆了？
沒有雜物為我們製造麻煩，沒有重重阻礙要克服，不需要歷經ㄧ場又一場的漫漫尋物之旅，生活中沒有需要竭力找出可用空間這回事，日子運行得舒服又單純，物品收拿之間悠閒無慮，非常流暢自如，對我來說，這就是整理的最終極目標，也是簡單生活的真義所在，而要做到這點，就必須從清除生活中不需要的物品開始。
以"丟"為核心概念的整理方式，並不是教我們貶低世俗物質，把所有東西丟光光，從此過著清心寡慾簡樸無華的日子，而是認認真真地重視每一樣物品的價值和本質意義，看見它們在我們日常生活中所扮演的角色，打從心底感謝，並榮耀它們的存在，讓物品在這個物質世界中充分發揮其價值。
沒必要留著不合用的雜物來擾亂我們的生活，不妨鬆手，讓它們自由去到能夠開心展現長處的地方吧！每清掉一樣雜物，我們就會多得到一點輕鬆自在，心情更平和，精神卻更振奮。去除了雜物，留下的物品雖然比以前少，卻都是自己真正喜歡和確實需要的，簡單得很深沉、很寧靜、很喜悅。看看你為自己創造的清爽美好空間，我相信你很難不愛上這種舒暢自由的感覺。整理東西很好玩，請依照自己感覺愉快的節奏，順隨著步調一步一步來，帶著遊戲般的心情玩整理吧！
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~ 內 在 清 理 練 習 ~
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請感受下面這些情況或想法，是否會引發自己任何不舒服或痛苦的能量，專注於上，清理並釋放它：
＊覺得整理不僅累人又麻煩。
＊這些都是我的，我不想把他們送走。
＊害怕一旦做出改變，自己就不是自己了。
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