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瞭 解 " 如 何 處 理 要 丟 的 物 品？"
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就跟做任何事情一樣，在我們大刀闊斧大丟特丟之前，有一些簡單的準備工作可以讓我們先暖身一下~
首先，讓我們先來瞭解如何處理要丟的物品。
要丟的物品，到底該怎麼處理呢？ 我發覺許多人幾乎都會為此而深感困擾。
的確，還可以繼續使用的東西，直接當垃圾丟有時難免會產生內疚感，回收或免費大放送嘛，又不免顧慮物品是否會被別人拿去轉售，甚至擔心被拿去從事不法勾當。想丟又不敢丟，這樣一邊煩惱的話，會變得越來越丟不了東西。還有另一種情況是，明明整理出來了一些想丟的東西，卻因為找不到適合的捐贈或出清管道，而就這麼一直堆在家中，這些都會造成整理過程中的困難與阻礙。
當頭腦不能冷靜下來，清晰地思考、做判斷，就會像齒輪被卡住似的，無法好好地、順暢地整理下去。有些人還會因不斷想著 "天阿~我該拿這些東西怎麼辦？" 而感到焦慮，不知所措又心煩意亂，最後乾脆放棄整理。因此，事先掌握好 "物品該何去何從？" 的方法和管道是絕對必要的。
將用不到的物品捐贈給需要的單位團體或個人，分享給他人繼續使用，是個很不錯的辦法。我在最後面有詳述各種處理物品的管道和方法，也有列出幾個不錯可捐物的公益機構網站，歡迎大家參考。
平時自己也可以多留意，上網查詢、多問問、多打聽喔，因為整理不是只有區區那幾天才需要關心的事，人生是持續進行不斷變化的，生活中的物品會來來去去，一次大規模整理之後，之後還是需要不斷地做小規模清理，跟據自己不同時期的需求時時刻刻做整理，這樣的整理才有意義。
總之，一定要找出最適合自己，運送最便利、感覺最舒適自在的處理管道，這點非常重要，然而，不論是捐、是送、是回收、是丟，千萬不要讓＂因為我不曉得要怎麼丟咩...＂、＂我找不到可以捐或送的人，就先放著吧！＂ 成為整理時的藉口或絆腳石，最後仍將物品留在身邊。如果老是覺得找不到適合的受贈者會很不安心，害怕物品最後會被不肖人士拿去轉售圖利，或者覺得當垃圾扔有罪惡感，那麼，請清理內心裡的各種不安和焦慮想法，看看自己沒辦法將物品送出家門，那背後更深一層的堅持與意圖是什麼。
我知道你會想說，ㄟ東西也不是捨不得放手，而是不想就這樣進垃圾車，可以給用得到的地方或有需要的人最好。我瞭解，我剛開始整理時也會這樣，想說可以捐就捐，我們斷定樂善好施，能夠幫助人是件好事，但我們沒想過的是，堅持一定要送給需要的人，其實也是一種變相的執著，而且認真想想，這樣的心態似乎也不太妙，因為裡面藏蔽暗指著認定對方很匱乏，我一定要幫忙的想法，不僅讓我們不自覺地對外貼上標籤，也為自己設下重重制約，你看，丟不了，其實常常都是源自於自己心裡頭放不下的心念與設定呢！
假若嘗試找過捐贈管道後，仍然沒找到適合捐贈的地方，或者對方婉拒說目前東西已經足夠，請不用費心了，那麼，不如就放寬心，改成信任對方物資很豐裕了所以不需要我幫忙，然後心情很高興輕鬆的放掉物品，這樣也不錯呀！
調整自己的想法，誠摯地相信並祝福對方一切都會順順利利，也就是說，發現有需要的人，就順手出力幫點忙，這樣很棒，若是沒找到捐贈處，也無須擔心，盡了力就好，放下你的堅持，適時鬆開手，相信並且祝福物品會去到最適合自己的地方，就算是垃圾場也沒什麼不對（說不定這正是物品需要的），這也是一種心境上斷捨離的絕佳練習唷！
好啦，知道了解決辦法就會令人安心許多，這樣在整理的時後，就可以用放鬆的心情，心無旁鶩的丟囉！
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~ 。內 在 清 理 練 習。 ~
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請感受下面這些情況或想法，是否會引發自己任何不舒服或痛苦的能量，專注於上，清理並釋放它：
＊擔心物品無法找到最適合的方式處理。
＊覺得物品非得要送達最需要的人手上，否則無法安心。
＊害怕自己的好意會被人拿去利用。
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以上是轉貼文字
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