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整 理 自 己 的 東 西 就 好
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在動手開始整理之前，請先釐清物品的所有權，例如說，房間裡書櫃雖然是自己在使用，但卻是父母買的，因此所有權就不單單屬於我一個人囉，這點在整理的時候要多多注意。
先統統弄清楚物品的管轄權是誰，接著，重點來了～只整理屬於你個人的、私人的東西就好。關於這點我可是投入多年的時間才獲得的深刻洞察，在此我可是非常認真的提醒你，請不要重蹈覆轍唷！
自己的東西請盡管動手丟，但絕不能自作主張把別人的東西丟掉，尤其是那些在你看來已經堆積很久不用的東西。想說對方反正都沒在用，搞不好他自己都已經忘了咧，東西存不存在對他來講似乎沒差，就算丟了，他也不會去注意到，因此自以為可以神不知鬼不覺地偷偷丟。我再一次嚴正地告誡你，千萬別這麼做！這是非常不尊重他人的行為，仔細想想甚至還帶有一點自私的意味存在說。
請讓我這麼解釋，我們不是對方，怎能確定那樣物品對他不重要呢？請試著將立場對調過來，想一想，如果別人問也不問你一聲，就把你的東西給丟了，不管你有沒有在用，或者你是否還記得，說完全不在意不太可能吧？
只整理你自己的東西就好，就算你懷抱著強烈欲望想把家裡其他區域也全部統統整頓一番，還是要努力克制自己，提醒自己要尊重別人的想法和選擇的生活方式，就如同你也會希望別人尊重你的想法和選擇，將心比心，就會發現同樣的道理。
注意囉，操控他人除了用強硬的頤指氣使方法，也有別的較不明顯軟性些的方式，像是裝可憐，或者將之美化包裝成這樣的句子："我這麼做是在關心你，替你著想耶！"、"我真的很感激，但如果你能夠多點配合就更好了"、"這樣你很辛苦，我也不好受，所以何不清掉呢？"等等。請不要去試圖改變別人，只因為認為這樣是正確而且對他有益的，就把自己的價值觀與期望強套在對方身上，要求別人變得跟你一樣。
世界上沒有任何一件事情可百分之百地界定為正確或錯誤，每個人都有選擇適合自己生活方式的自由權，企圖去掌控他人並不公平。再者，要求別人改變來配合自己，這麼做永遠是行不通的，只是浪費力氣而已。想想看，我們自己也不太可能為了他人而改變自己嘛！而且沒人喜歡跟愛控制的人在一起，是不是？
自己的幸福快樂自己就可以創造，我們不能，也不應該寄託在別人身上，如果想說對方改變了，我才會快樂，那麼等於是把自己的主權交出去，讓自己的情緒受他人左右，這麼做非常危險。他人無法為你的快樂與幸福負責，只有你自己可以。
反過來說同樣的，你也無法為別人的快樂負責，每個人應該要為自己的快樂擔起責任，如果你一直努力地試，想盡辦法讓別人開心，將此任務全包攬到自己身上，自己會很不快樂，對方也會因此而一直耍賴，無法學會獨立去為自己的快樂負責，最終只會搞到兩敗俱傷，這永遠是一件吃力又不討好的事，請別自討沒趣唷。
我們必須劃清界線，自己只要為自己的快樂負責就好，用親切的關懷與誠心的善意待人，但不要去操控指揮別人說該如何如何，放下掌控，自己與他人就能雙雙獲得自由。
想要改變他人，其實也是不願面對心底深處痛苦的一種逃避手段。當我們在自己身上下足功夫，認真去面對並清理自己的痛苦感受，最終能夠放下它，並發自內心由衷地感到幸福快樂，身心充滿了愉悅，就會向周圍放射出滿足又喜孜孜的正面能量，對別人才真的有所助益。並且換個角度想，每一個人都是來地球學習的美好靈魂哪，都有能力自行去摸索，自行去學習，並不需要我們去干涉，不是嗎？耶
因看見別人的雜亂而感到很不舒服或者討厭，首先，請著手去清理自己內在的痛苦吧。這聽起來也許很逆耳，但我還是要說，對別人的雜物有微詞，甚至氣得噗噗跳鬧情緒，對現有的情況並沒有幫助，實情是，這並非任何人的錯，你也不是受害者。這個問題其實是你自己內心衝突的外顯，藉由無法與他人和諧及雜物失序來顯現，是自己本身設計出來要學習的議題，別人還在幕後出力合作，幫了你很大的忙呢！
或許其他人也有他們自己需要學習的課題，但不用管那個，重點總之還是在自己身上，會出現這個情況的用意，也許是要讓自己去看清生命裡的某部分仍很混亂，也許是某些地方還無法放下，也許你要學會尊重自己，劃清界線勇敢拒絕說不，或者是因為別的因素，只有你自己知道答案是什麼，你必須往內檢視，去感受自身內在的痛苦，設法去尋找事件發生背後的意義，但絕不是來自外在毫無理由不由分說就落到你頭上的唷！這件事正好讓你有機會看入自己，並不是一件壞事，而且當你開始清理並療癒自己，相信未來也會變得越來越好。
整理好自己的部分就足夠了，不論是生活雜物或者內心裡的雜物都盡量去清理。當然，也可以一邊觀想能讓自己心情開心的願望，或者運用正面思維也不錯，如此持續地進行，一定能為自己帶來好結果。
不用一下子就硬轉到極度正面想法啦，那樣難度太高，而且只會覺得自己很可笑。慢慢來，只要稍為能讓自己往舒服的正面想法，再一直往更正面方向慢慢推進就可以了，例如："我可以從這個經驗學到很多事情"、"一個難題總有各種方式可以解決"、"事情總是有好轉的機會"、"期待清理自己內在後會發生什麼有意思的事"，總之想辦法去調整自己，讓自己感覺開心即可，並祝福別人也能找到他們自己的快樂。
因看不下去而主動出手整理，說真的，效用並不大。期望一個原本就無心整理的人會突然間醒悟，感激涕零地謝謝你幫他整理，並發誓從今以後會好好維持下去，這種情況不太可能發生，倒是較有可能對這種侵犯行為感到不爽而惱怒咧！也盡量不要抱怨嘮叨別人的雜物喔，畢竟沒有人喜歡被訓斥或說教，一直在旁邊明示暗示要求懇求利誘威脅外加碎碎唸的話，只會造成反效果，將對方推得更遠，這樣繼續下去，不引起反彈才怪呢！
我知道你會對此提出抗議，說不可能就這樣無限制地容忍下去吧？難道除了清理內在，什麼都不能做嗎？有沒有可採取解決的方式呢？嗯當然有囉，清理內在並不妨礙你採取實際的行動呀！"溝通"就是個好辦法，但是要心平氣和，好好的溝通喔，避免讓自己落入受害者的角色，讓對方覺得你一味在指責，把錯都推到他身上。人嘛，要互相尊重，請放下評斷，帶著同理心，試著理解對方這麼做背後的原因，你可以幫上什麼忙嗎？告訴對方你在乎並關心他的感受，也尊重他的物品保留權，同時也請他尊重你的空間使用權和感受，讓他清楚知道你的界線在哪裡，然後互相協調，找出雙方都可以接受的辦法。
此時此刻，你跟對方都需要好好思考，到底是保持關係和諧重要？還是保留物品重要？最好是兩方一起討論後，找出一個平衡點，例如規畫出公共區域及個人專屬的區域，公共區域必須保持整潔，各自的物品就只能待在自己的專屬區域不准跨越範圍等等。或者，雙方各自讓步一些如何？例如協議出合理的數量啦、每隔一段時間重新評估是否繼續保留、想想看若沒這個東西，天會塌下來嗎？能否有別的替代方案呢？
我明白，要長期忍受和別人的雜物一起生活，的確不太好過，各位真是辛苦了，但我建議大家換一種角度來看，把自己當成一種範例吧，當你從簡約生活中獲得越來越多益處，生活變得更自在、美好與順利，自然就會散發正面的影響力，你的愉快心情也會自動感染到其他人，如果別人有意願去嘗試，就會自動做出改變囉！
在別人心甘情願做出改變之前，也許要花些時間忍耐，但改變遲早可能會發生，我家的情形正是如此。說到我家嘛..整體來說雖不至於亂到哪，不過就我個人的標準而言，雜物還是多到有點令人受不了，每天都要在家裡面走來走去的，看到都覺得頭痛。剛開始我會自告奮勇花時間和精力去整理，但幾次下來，卻沮喪地發現怎麼一點效果也沒有，清出來的空間馬上又被其他東西所填滿，甚至還更亂，之後只好放棄這個方法，改變戰術。
我的做法是不去整理(反正再怎麼整理也沒用)，也不碎碎唸(太浪費精力了啦，而且只會讓人覺得這傢伙怎麼這麼煩阿~)，但明確地限定雜物不准侵入我的個人空間，例如臥房、書房裡幾個我專用的櫃子、抽屜等等，就算有些地方真的很空，也絕對不准其他人把物品挪過來擺，要擺就請對方想辦法擺回自己的專用空間。堅持下去！只要有一個人，譬如說吧~因為想借用橡皮擦，然後發現你的文具抽屜裡面清清爽爽，井然有條，找東西方便，用起來愉快，類似這樣的事件發生過幾次之後，對方可能就會逐漸認識到清爽空間的好處，從而慢慢地開始贊同你的生活方式，潛移默化之下，最後也默默一點一點地，自己動手整理起來囉。
再強調一次，絕~對~不~要~擅自動手丟掉別人的物品，這句話說上一千次也不為過。除非雙方先互相協調好，別人也同意你這麼做，或是主動開口要求你幫忙整理，否則千萬不要輕舉妄動，而且丟之前要先問問物品主人，請避免給自己找不必要的麻煩嘿~
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~ 。內 在 清 理 練 習。 ~
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請感受下面這些情況或想法，是否會引發自己任何不舒服或痛苦的能量，專注於上，清理並釋放它：
＊要忍受別人的亂，讓我非常生氣。
＊為什麼只有我要負責，其他人都不用？
＊沒人體貼我，也不為我著想。
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