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清 出 一 塊 空 間
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整理的時候必須將物品通通撈出來，有時候還需要全部排排站以方便做分類或挑選，因此會需要一個比較大的空間來進行。在房中清出一塊大片平整的地方，例如地板、桌面、床鋪都是不錯的選擇，如果怕弄髒或刮傷之類的，可在上面鋪個舊床單、大型垃圾袋、氣泡紙或塑膠墊，當作保護層。
不過呢，當空間實在是亂到不行，一開始根本就沒空間可用，也沒關係啦，當物品一樣一樣進了捐物袋、贈送袋、回收袋、垃圾袋，慢慢總是可以清出來的。
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~ 。內 在 清 理 練 習。 ~
請感受下面這些情況或想法，是否會引發自己任何不舒服或痛苦的能量，專注於上，清理並釋放它：
＊房間好亂阿！要是讓別人看到一定丟臉死了。
＊覺自責總是無法做好整理。
＊煩阿~就是懶得整理。
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帕爾諾小屋
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