*。*。*
我 還 可 以 再 減 少 什 麼 ?
*。*。*
我還可以再減少什麼？這是個頗耐人尋味的句子。
話說以前我認為，女生擁有一堆化妝品、保養品是天經地義的事。但後來我發現，簡化保養程序，加上正常作息、充足的水分與大量蔬果、運動、經絡穴道按摩，膚質狀況反而好多了，而且在平常日子裡，簡單的妝其實就已足夠。
單單拿"眼影"這個東西來說吧，試來試去，我覺得自己最適合咖啡色系，而且只要小小一塊眼影盤，就可以用上好久好久。許多化妝品專櫃、彩妝店、藥妝店陳列架上那些種類豐富，包裝得花俏誘人，宣傳令人眼花撩亂的各家廠牌眼影，剛開始接觸時也讓我覺得新鮮有趣，對它們十分著迷。然而，經過一段時間，新奇和興奮的感覺逐漸消失之後，我發覺，嗯，以務實的角度來看，這家跟那家所出的咖啡色眼影盤，使用起來的實際效果，其實都差不多嘛！
因此我決定，夠了就是夠了，東西沒必要再多。我不想再被宣傳廣告洗腦，還被網路部落格上交叉比對差異性、試色分析文搞得頭昏腦脹，付出不切實際的精神去研究，更不用說還要瀏覽評價、花時間比價購物、付錢購買，再騰出空間來擺放。謝啦，不用了，一定有其他更好玩的事情在等著我，先將現有的眼影消耗完，之後再看著辦吧。而你猜怎麼著？我已經好幾年沒有買過新的眼影啦，頂多只有補充防曬乳之類的固定消耗性用品。
沒有被各式彩妝新品佔據心思，沒有造成任何不便，也沒有激起任何一絲的不安或焦慮，還因此騰出更多時間去從事其他更有意思、更好玩的事情，對之前的那些"樂趣"一點兒都不懷念。
除了簡化眼影，我也一步一步減少其它的美妝物品，有些品項幾經估量，最後甚至完全捨棄不用。現在的我，彩妝的部分已經簡化到只需要防曬乳、一格眼影、眼線筆、睫毛膏，其他對我而言非必要性的物品諸如唇蜜口紅粉底蜜粉腮紅隔離霜...則一概省略。保養品也簡化到只需要卸妝乳、洗面乳、乳霜、護唇膏就足以完備。如此每天早晚只要幾個簡單的動作，三兩下就可以搞定，大幅降低麻煩程度和複雜性。外出旅遊時也不用帶上ㄧ堆"道具"，或苦苦思索該帶哪幾樣啦，該怎麼打包之類的惱人問題。對大量美妝保養物品和資訊的需求消失，讓我感到輕盈解脫，覺得單純地做自己，舒坦且自在。我迷上了這種純然的簡潔，帶著愉快俐落感的生活方式，那種不需要去思索太多的放鬆感，真是無以言喻。
此外，在實行簡化之後，我發覺自己對於"購物"的態度也不再一樣了，對五花八門的行銷伎倆也常常無動於衷。我越來越清楚這些都是商業行為，為了賺錢而發展出來的操弄手法，無論廣告做得再怎麼吸引人，目的永遠只有一個：說服你相信只要購買他們提供的產品，就能讓你變得更美、更有魅力、過得更舒適、更好，或者更便利的生活，甚至利用減價促銷來誘惑消費者上鉤。但在實行輕省美妝產品一段時日之後，如今我堅定地相信，我並不需要更多的產品，也能達到同樣的目的，而且回歸簡單，就生活的各層面而言，能引發的好處還更多呢！
只用少數幾樣東西來打點自己，對此我並不覺得有任何不妥，並對這些少少的物品感到很滿意，對自己的外表，以及能夠做出決定有著更多澄明與自信。而且再深入想想，這些保養品、化妝品的成分不都是一堆化學合成與添加物嗎？企業廠商在研發、生產、製造這些商品的過程中，連帶還牽扯到商品運送時的碳排放、包裝材料容器所製造的垃圾量、可疑的商業掛鉤、教人反感的動物實驗等等這些除非我們有去想否則不會去注意，而且一但深入探究鐵定沒完沒了的話題。總之，精簡一點來說，減少購買和使用，我更能將注重力重新放回自己的健康，同時減少對自己身體和地球可能的傷害，這些都是從＂我還可以減少什麼？＂這個簡單的概念發展而來。
有時認真想想，生活中很多東西我們並不真的需要。關於智慧型手機也是，最近和朋友出去玩時，我發覺越來越多人的注意力並不是放在"玩"這件事，而是老忙著滑手機，或者將一天下來做了什麼事啦、吃的食物啦等一一喀擦喀擦照像，上傳到網路上，一路上大多低著頭，忽視周圍的一切情境（甚至連過馬路也是，往往我都要負責拉著他們過以策安全，喂呀，這樣真的很危險耶～）好像都很少將心思完整地放在正在做的事情上面，好好享受玩的過程。忙著紀錄生活，卻錯過了體驗生活那種真實的樂趣，多弔詭的一件事情阿！但，也許以另一種觀點而言，無時無刻和親朋好友連線並分享所有日常大大小小事物，也是一種理所當然的生活吧，但就某種程度來說，我總不免為他們錯過的感到遺憾。
我認為，花時間真正去過、去活出生活，要比花時間整理、紀錄生活來的有意義。平常出外旅遊我也很少帶著相機或ipad之類，一來輕便許多，而且比起花時間到處喀擦喀擦，我更愛靜靜地欣賞陽光流瀉在水面上的蕩漾波光，樹葉在拂來的微風中輕柔搖曳，發出沙沙的聲響，讚賞蝴蝶從眼前翩然舞過的優雅姿態，呼吸著流動周圍空氣裡的氣味，然後將那份在四周圍真實上演的、那種動態的美感深深印進心裡。
不過，當然啦，每個人的見解喜好不同，我認為大可捨掉的物品，對別人來說不見得也是如此，我只是舉些例子好讓大家稍微可以了解。真的，很多東西我們都可以簡化，不須要搞到那麼複雜。如果可以，我建議你不防試著思考"我還可以減少什麼？"，就當作正在給自己一個有所啟發的機會吧，以單純取代複雜，從迷宮中跳出來，也許會帶來令你驚奇的新洞見喔！
*。*。*
~ 內 在 清 理 練 習 ~
*。*。*
請感受下面這些情況或想法，是否會引發自己任何不舒服或痛苦的能量，專注於上，清理並釋放它：
＊對生活感到苦悶，覺得生活很無趣、沒意義。
＊會自覺不如人而慚愧。
＊每個人都想告訴我怎麼做才對，真煩！
*。*。*
以上是轉貼文字
歡迎直接到我的個人網頁
看全部一系列的整理&收納文章喔!
帕爾諾小屋
http://bebewen.myweb.hinet.net
於主選單點選"Simple Life"就可以了:)
*。*。*
留言列表
