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真 誠 地 做 自 己
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我們都知道"做自己"有多麼重要，那麼，請從實招來吧，在你身旁的東西，有多少是屬於期望自己應該去做、想鞭策自己去達成，期待別人如何看待我們，或者為了討好別人的觀感等種種因素，所購買/保留下來的呢？例如～
。小時後學過鋼琴，因此家裡也一直保留著那台鋼琴。事實是：除了那段學琴時期，多年來根本沒人彈過一次。
。當初因為對插花/編織/烹飪/串珠...有興趣，買了不少書籍和材料、器具，還繳了學費去上課呢，誰知道呢？說不定將來有一天會想重拾興趣，所以東西還是留著吧。事實是：對於熱衷的事物早就有所改變，而且因為體力/眼力漸漸不如前，重拾已往興趣的機會也不大。
。想鼓勵自己運動而買了運動器材。事實是：每天都跟自己說~唉喲忙了整天好累，今天先休息一下，明天一定會開始發憤圖強！
。為了吃得更健康，買了一台麵包機回來自己做麵包。事實是：用了幾次之後就越來越懶惰，機器從此就閒置在那。
。舊日記/筆記要全部留著，以供日後閱讀或參考。事實是：截至目前為止，根本沒那個美國時間和閒情逸致去重看一遍。
。自己頗有創意天分，因此手工藝材料累積了一大袋。事實是：總是沒時間或力氣去完成，半成品一堆。
。在客廳擺了全套精裝百科全書。事實是：那些只是裝飾品，實際上自己最喜歡讀的還是小說和漫畫。
。要跟上時尚流行趨勢，因此衣服、配件、鞋子、包包總是越買越多
。事實是：每次出門大多還是選擇慣穿的T恤和舊帆布鞋。
人人都有理想，這是件很美好的事，但當理想或願望變成幻夢一場，到最後淪為堆積的雜物，回過頭來一點一滴剝奪最初的熱切興致，佔據我們的生活空間，唔，這整件事就得討論一下啦！
整理時請用不同的觀點來看物品，問問～我是誰？我現在最重視什麼？它真的能幫助我實現願望嗎？它能讓我開心，還是增添更多無奈與壓力？
聽聽看自己是如何形容一件物品的：
＂雖然沒特別愛，但是是某某人送的，而且相當貴重。＂
＂這件衣服不錯，只是顏色有點暗...＂
＂為了想減肥買了這個踏步機，但一直沒時間用。＂
以上這些小小的轉折語：＂雖然＂、＂只是＂、＂但是＂，就是再明確不過的線索。注意你話中所透露出的訊息，為別人的觀點或看法而活，顧慮別人如何認定我們，或為想像中另一個世界的自己而活，會讓我們與真實的自我脫節，落入虛假又令人迷惘的混沌處境，我們的能量也會因此一直流失、耗竭。
我們其實不需要那麼累，每個人都獨一無二，擁有別人無法取代的氣質和才能，知道自己需要什麼和不需要什麼，接受並忠於自我，才能在穩固的基礎上發展自我風格，成長茁壯。一件看似充滿了希望，能為我們的生活增添喜悅和樂趣的物品，用著用著（甚至可能一次也沒用過），到頭來即使不能發揮預期效果也沒關係，至少那是個可以讓我們從中學習的經驗。也許，它是來提醒我們要記得自己真正的模樣，誠實地做自己。又或者，它是想敲醒我們們看清現實，引領我們換一個方式，找到別的更好的解決方法，而我們需要做的，就是大膽放下，才有機會轉往其他更適合我們的道路。
講白話點，沒在用就是沒在用，繼續放著也還是一樣，可以丟了啦！實在捨不得丟也不用勉強，請進行內在清理，真實地接受當下的任何不舒服感覺，當我們願意接觸內心對於物品執著的痛苦，切切實實地去感受它，就會來到一個轉淚點，給我們一個好機會，去看清自己的生活信念與模式。
每樣物品都有適合我們使用的時機點，有些可能延續不斷好幾年，但有些也有可能只能維持吃一頓飯那樣短的時間，但那個"適合的時機點"一旦過了就是過了，勉強留下暨無法發揮作用，還會進一步造成困擾。比方說，我有時會留著想好好再看一次的電影DVD，但常常隔幾個禮拜之後就發覺，其實自己已經沒興致去看了，這時候我不會繼續硬留，而是阿莎力地直接清掉，反正真的想要看的話，也不愁沒管道阿！我們的感覺不會永遠一樣，丟掉東西並不是指丟掉願望，而是藉此重新評估可行性及執行方式，將堵在路上的障礙物清乾淨，看清前方的路況，才能繼續往前走，把接下來我們真正想要的帶進來。
說到這裡，容我花點篇幅介紹你認識Sam Berns，一位罹患早衰症，享年僅17歲，卻在短短人生當中展現出的無比勇氣、熱情與樂觀態度，鼓舞了全世界成千上萬人心的美國青少年，他曾在TED Talk發表演講，分享＂我的快樂人生哲學My Philosophy for a Happy Life＂，他說呢，他平常讓自己快樂的方法有：
。"接受那些你就是做不來的，因為還有更多事情你可以做。"（"Be Ok with what you ultimately can't do, because there is so much you "CAN" do."）
。＂跟自己想要相處的人在一起。＂（"Surround yourself with people you want to be around."）
。＂繼續向前走。＂（"Keep moving forward."）
你看，這幾個讓自己快樂的小撇步，跟我們所談的整理觀念正好完完全全一樣耶！整理物品，其實也就是在整理我們的人生，不適合的就將它釋放，然後繼續向前嘗試、探索，才有機會走向更美好的願景。
當我們保留在身邊的一切物品，都是基於尊重自我的原貌與價值而保留，讓我們感到舒適、愉快，充滿感激之情，與旁人分享時帶著自信與驕傲，我相信，人跟物品們，自然也會傳遞出鮮活蓬勃的生命力，幸福得閃閃發亮。
放掉與不合用物品之間的痛苦掙扎，將沉重的負擔一一褪去，回歸質樸本我，擁抱快樂就是如此簡單，真的，不要想得太過複雜嘿~
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~ 內 在 清 理 練 習 ~
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請感受下面這些情況或想法，是否會引發自己任何不舒服或痛苦的能量，專注於上，清理並釋放它：
＊我真是倒霉，碰到這種事。
＊不忍心對別人說不，害怕傷別人的心。
＊因辜負對方的期望而愧疚。
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以上是轉貼文字
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帕爾諾小屋
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